Ejercicio en el Posparto
Sandra Fernández, productora de cine, con su bebe de apenas 5 meses lleva cerca de 4 meses de entrenamientos con Claudio... leer más>>
Ejercicios contraindicados
En este articulo hacemos una descripción de ejercicios contraindicados y que pueden provocar lesiones, con un entrenador personal no correrás esos riesgos porque en todo momento te indica la forma correcta de realizarlos...leer más>>
Mitos de la Actividad Física
Muchas veces pensamos que con una actividad, rutina o conducta hace bién o provoca unos resultados determinado, aquí desvelaremos que en muchas ocasiones estamos equivocados...leer más>>
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La artrosis es una enfermedad crónica de las articulaciones, caracterizase por la degeneración progresiva de las articulaciones, desgaste del cartílago, produciendo limitación funcional, rigidez de la articulación, desequilibrio,... leer más>>
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Según vamos cumpliendo años cambiamos nuestra constitución física y ayudar a nuestro cuerpo a mantenerse flexible y en buena forma es sin duda el elixir de la vida. Ramón Ll. nos da un ejemplo de vida sana... leer más>>
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Río de Janeiro, ciudad Olimpica 2016
Mío una de las ciudades más vellas del mundo acojerá en el 2016 las Olimpiadas un acontecimiento digno de tener en cuenta y seguro que será un evento inolvidable para muchos millones de personas...leer más>>
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Ansiedad, Depresión y Ejercicio Físico
¿Prozac o Adidas? se trata de una toxicomanía que le sienta bien: le permite controlar su peso, aumentar su libido, mejorar el sueño, reducir la tensión arterial, reforzar el sistema inmunitario,... leer más>>
Ejercicios abdominales
La mayoría de las personas entrenan la zona abdominal inadecuadamente, La tonicidad de esta zona es de suma importancia... leer más>>
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