EVALUACIÓN FÍSICA

Claudio Lima - Tel 625 05 25 99
Entrenador Personal a domicilio en Barcelona


  Antes de iniciar cualquier tipo de actividad será realizada una evaluación física inicial para analizar el histórico y las aspiraciones del cliente y que tipo de programa será el más indicado para él.

   

 
La Evaluación física sirve para identificar el perfil actual de condicionamiento físico del cliente, forneciendo las herramientas necesarias para la construcción de programas de entrenamiento a través de tomas de medidas cuantitativas que desempeñarán un papel decisivo en la prescripción del entrenamiento y sus objetivos.

Después de la primera evaluación y según los resultados establecidos será determinado un programa personalizado de entrenamiento incluyendo las actividades más adecuadas con sus principales objetivos.

   

 

Objetivos de la evaluación:

  • - Obtener informaciones en cuanto al estado de salud del evaluado.

  • - Diagnosticar las potencialidades y deficiencias referentes a las cualidades físicas relevantes para la práctica
    del ejercicio.. Orientar el trabajo individualizado

  • - Servir como feedback durante el proceso de entrenamiento.

  • - Servir como proceso educacional para que el evaluado conozca mejor su cuerpo, ayudando a una mejor aplicación en los entrenamientos y por consiguiente un mejor desempeño

Para el acompañamiento del trabajo prescrito serán realizadas reevaluaciones periódicas a cada 4 meses para controlar la evolución del cliente, Apartir de las nuevas evaluaciones se planificará el próximo ciclo de entrenamiento.


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