Pilates en casa
El método Pilates es un sistema único de ejercicios de estiramientos y fortalecimiento desarrollado por Joseph Pilates, hace aproximadamente noventa años. Combina principios de disciplinas orientales y occidentales, como el yoga, la danza y las artes marciales.
El método Pilates está diseñado para el acondicionamiento físico, refuerza y tonifica los músculos, ayuda a alcanzar la precisión en el control muscular, la coordinación y la fluidez de movimientos a través de la integración del cuerpo y mente.
Pilates en casa, está basado en los ejercicios de Mat Pilates, ejercicios de suelo con su propio cuerpo y la utilización de colchonetas, pelotas, fitness ball, aros, roll y otros pequeños materiales, que serán de gran ayuda en la ejecución de las clases y de fácil transportación por parte del entrenador de Pilates en casa.
El método Pilates es un sistema único de ejercicios de estiramientos y fortalecimiento desarrollado por Joseph Pilates, hace aproximadamente noventa años. Combina principios de disciplinas orientales y occidentales, como el yoga, la danza y las artes marciales.
El método Pilates está diseñado para el acondicionamiento físico, refuerza y tonifica los músculos, ayuda a alcanzar la precisión en el control muscular, la coordinación y la fluidez de movimientos a través de la integración del cuerpo y mente.
Pilates en casa, está basado en los ejercicios de Mat Pilates, ejercicios de suelo con su propio cuerpo y la utilización de colchonetas, pelotas, fitness ball, aros, roll y otros pequeños materiales, que serán de gran ayuda en la ejecución de las clases y de fácil transportación por parte del entrenador de Pilates en casa.
Yoga personal
El yoga es una filosofía milenaria que significa, en pocas palabras, la unión del cuerpo, la mente y el espíritu. El Hatha yoga es la rama que utiliza las posturas físicas para alcanzar dicha unión, además de equilibrar la energía, fortalecer y flexibilizar el cuerpo y calmar la mente.
¿Qué te parece si el yoga llegara a ti sin que tengas que salir de casa o de la oficina? Y si además, a través de esta práctica pudieras sentir un bien estar general, menos ansiedad y mucha energía… Esto es lo que Climafit te ofrece con este nuevo servicio lo cual será impartido por profesores de yoga altamente cualificados. A través de una entrevista el profesor de yoga observará tus necesidades, planificará tus clases y acompañará tu desarrollo paso a paso.
¡Tú lo mereces! Regálate este encuentro contigo mismo. Respira…y vive mejor.
El yoga es una filosofía milenaria que significa, en pocas palabras, la unión del cuerpo, la mente y el espíritu. El Hatha yoga es la rama que utiliza las posturas físicas para alcanzar dicha unión, además de equilibrar la energía, fortalecer y flexibilizar el cuerpo y calmar la mente.
¿Qué te parece si el yoga llegara a ti sin que tengas que salir de casa o de la oficina? Y si además, a través de esta práctica pudieras sentir un bien estar general, menos ansiedad y mucha energía… Esto es lo que Climafit te ofrece con este nuevo servicio lo cual será impartido por profesores de yoga altamente cualificados. A través de una entrevista el profesor de yoga observará tus necesidades, planificará tus clases y acompañará tu desarrollo paso a paso.
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Entrenador personal a domicilio
Sesiones privadas con un profesional que realizará un programa personalizado, estableciendo un entrenamiento adecuado a las condiciones actuales del cliente. Programas individualizados, específicamente elaborados para cada alumno por separado y con la máxima atención.
Mejorar la calidad de vida, cambio de hábitos más saludables, conocimiento de la técnica de los ejercicios y dominio corporal. Motivación y atención continuada.
Sesiones privadas con un profesional que realizará un programa personalizado, estableciendo un entrenamiento adecuado a las condiciones actuales del cliente. Programas individualizados, específicamente elaborados para cada alumno por separado y con la máxima atención.
Mejorar la calidad de vida, cambio de hábitos más saludables, conocimiento de la técnica de los ejercicios y dominio corporal. Motivación y atención continuada.
Horarios de los entrenamientos:
Horarios disponibles de las 07:00h hasta las 22:00h de Lunes a Viernes.
Horarios disponibles de las 07:00h hasta las 22:00h de Lunes a Viernes.
Masaje terapéutico y deportivo en el hogar
Servicio de masajes a domicilio. Contracturas, cansancio, musculatura tensa y molestias musculares por la mala postura del trabajo o de la vida cotidiana son los casos mas buscados para los masajes.
Servicio de masajes a domicilio. Contracturas, cansancio, musculatura tensa y molestias musculares por la mala postura del trabajo o de la vida cotidiana son los casos mas buscados para los masajes.
Programas:
Precios:
Las tarifas de precios dependerán del tipo de entreno realizado con el cliente, de la localidad donde se realice el entreno y del número de sesiones semanales. No podemos adelantar los precios ya que el valor dependerá de estas variables.
Las tarifas de precios dependerán del tipo de entreno realizado con el cliente, de la localidad donde se realice el entreno y del número de sesiones semanales. No podemos adelantar los precios ya que el valor dependerá de estas variables.
Sesión de Entrenamiento:
(1 hora de duración)
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Desarrollo del plan de entrenamiento
Ejercicios de calentamiento
Ejercicios cardiovasculares
Ejercicios funcionales específicos
Ejercicios de estiramientos y relajación
. Programa Funcional - Mejora de la condición física
. Programa Body Training - Adelgazamiento y tonificación muscular
. Programa Just Gap – Énfasis en los glúteos, abdominal y piernas
. Programa Embarazadas - Entrenamientos pre y posparto
. Programa Perdida de peso - disminución del porcentaje de grasa corporal
. Programa Wellness - Personas mayores
. Rehabilitación de lesiones
. Atletas de competición
Fisioterapia en el hogar
Servicios de fisioterapias para la recuperación de lesiones a domicilio.
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Programa Funcional
Programa Body Trainig
Programa Just Gap
Programa Embarazadas
Programa Perdida de Peso
Programa Welness
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Masaje terapeutico y deportivo
Fisioterapia en el hogar
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Todos los derechos reservados Climafit.es - 2011 entrenos
Entrenador personal Barcelona
a domicilio, Personal Trainer
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