Entrenos para deportistas

En Climafit también realizamos entrenos para deportistas a todos los niveles. Los entrenos son específicos para atletas que quieran mejorar sus capacidades físicas que le exige su deporte. En este caso, un atleta juvenil de fútbol por lo cual desarrollaremos, Fuerza,...

Total Body Circuit by Claudio Lima

Total Body Circuit by Claudio Lima 1. Push ups (Flexión de brazo) 10-15 rep. 2. Step up (Subida al banco) 10-12 rep. 3. Curl biceps 10-12 rep. 4. Ab wheel roll out (Rueda abdominal) 10-12 rep. 5. Single leg deadlift (Peso muerto a 1 pierna) 10-12 rep. 6. Inverted row...

Preparate para el verano 2018

Prepárate para el verano! Ponte en forma con Climafit! Extensión de cadera con polea. Las zonas específicas donde las mujeres buscan los mejores resultados son las piernas, los glúteos y el abdomen, y para estas zonas nuestros entrenadores desarrollan sesiones de...

Collage Campeonatos Claudio Lima Entrenador Personal Barcelona

Claudio Lima dos veces campeón del mundo de Aerobic. Entrenador Personal en Barcelona. Personal Trainer Barcelona Una parte de mi carrera de atleta! #tbt World Aerobic Championships ?? Les enseño algunas conquistas que hicieron parte de la historia del Fitness...

Estiramientos asistidos Clima-Fit! Entrenador personal Barcelona

Estiramientos asistidos Clima-Fit! Trabajo consciente, una buena forma de relajación y recuperación de las fibras musculares y articulaciones. #stretching #estiramientos #estiramientosasistidos #relajacion #bodymind RECUERDA: Antes de realizar cualquier ejercicio...