Los 10 errores más comunes al realizar tu entreno
Los 10 errores más comunes al realizar tu entreno.
Te mostramos los 10 errores más comunes a la hora de realizar los entrenos, fíjate bien porque posiblemente cometas alguno de ellos.
El secreto para la constancia «La rutina»
Una de las fórmulas infalibles para que consigas hacer ciertas cosas que te cuestan un poco pero que sabes que son beneficiosas para ti es convertirlas en “rutina”.
Ejercicio para conbatir la depresión
Ejercicio para combatir la depresión.
Sin duda el mejor laboratorio farmacéutico que hay a nuestro alcance es nuestro propio cuerpo, capaz de generar todos los ingredientes necesarios para mantener nuestro cuerpo lo más saludable posible.