Abdominales en pareja
Hay diferente formas de ejercicios que pueden ser ejecutados entre dos personas, criando rectos personales. Ejercicios dinámicos, simples o complejos hacen de la sesión de entrenamiento algo más divertida.
CORRER EN BARCELONA – RUNNING BARCELONA
Todo el que ha corrido sabe que su valor más importante es que elimina tensión y que permite liberarse de cualquier otra cosa preocupante que pueda traer el día.
Entrenamiento interválico de alta intensidad
Una sesión de HIIT básicamente consiste en ejecutar repeticiones de ejercicios de alta intensidad, intercalados con descansos para la recuperación.