Entrenador Personal Barcelona

CORRER EN BARCELONA - RUNNING BARCELONA

Correr es una forma de decirle a mi cuerpo que le quiero!

Para triunfar en la vida, no es importante llegar el primero. Para triunfar simplemente hay que llegar, levantándose cada vez que se cae en el camino!

Todo el que ha corrido sabe que su valor más importante es que elimina tensión y que permite liberarse de cualquier otra cosa preocupante que pueda traer el día.
Corre con un entrenador que te corregirá e indicará por que caminos puedes seguir!

Noticias

FUNCTIONAL TRAINING BY CLAUDIO LIMA ENTRENDOR PERSONAL BARCELONA

FUNCTIONAL TRAINING BY CLAUDIO LIMA ENTRENDOR PERSONAL BARCELONA
Ejercicios de Functional Training impartidos por el profesor Claudio Lima.

DEPORTE VERSUS MEDICAMENTOS

DEPORTE VERSUS MEDICAMENTOS
Los estudios científicos muestran claramente que la actividad física evitará, e incluso revertirá, muchas enfermedades crónicas.

TOTAL BODY CIRCUIT BY CLAUDIO LIMA

Total Body Circuit by Claudio Lima

1. Push ups (Flexión de brazo) 10-15 rep.

2. Step up (Subida al banco) 10-12 rep.

3. Curl biceps 10-12 rep.

ENTRENOS PARA DEPORTISTAS

Los entrenos son específicos para atletas que quieran mejorar sus capacidades físicas que le exige su deporte. En este caso, un atleta juvenil de fútbol por lo cual desarrollaremos, Fuerza, Resistencia…

FELIZ AÑO NUEVO 2021

Desde Climafit queremos desearte un Feliz Año Nuevo 2021…
lleno de nuevos proyectos e ilusiones!

Deseamos que el 2021 sea un año lleno de energías renovadas!

Feliz 2021!!!

8 Ejercicios para mejorar la artosis cervical

Artrosis Cervical

Propuesta de algunos ejercicios articulares para artrosis cervicales, con la finalidad de mejorar la amplitud articular, mantener la funcionalidad de las articulaciones y relajar la musculatura involucrada.

ENTRENAMIENTO INDIVIDUALIZADO

Climafit realiza un estudio completo de las necesidades de cada cliente para adaptar los ejercicios más adecuados por su constitución actual y evitar lesiones.

CUÍDATE SALUD Y CALIDAD DE VIDA

Un ensayo clínico del Hospital Monte Sinaí en Nueva York ha revelado que la eficacia de diferentes estrategias para impulsar la actividad varía según las características demográficas, psicológicas y conductuales

EJERCICIO FÍSICO COMBATE LA ANSIEDAD Y LA DEPRESIÓN

¿Prozac o Adidas?
Se trata de una toxicomanía que le sienta bien: le permite controlar su peso, aumentar su libido, mejorar el sueño, reducir la tensión arterial, reforzar el sistema inmunitario, le protege contra las enfermedades cardíacas e incluso contra algunos tipos de cáncer.