Entrenador Personal Barcelona

TRX HOTEL DIAGONAL ZERO BY CLAUDIO LIMA

Ejercicios realizados con TRX guiados por el profesor Claudio Lima.

Los ejercicios realizados con un TRX salen fuera de lo convencional y añaden un plus para el desarrollo del acondicionamiento físico. Este entrenamiento en suspension tiene siempre las manos y los pies en suspensión con lo que nos queda un unico punto de apollo con lo que se logra un entreno de la resistencia, fuerza, flexibilidad, estabilidad y potencia.

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TRX Hotel Diagonal Zero – Entrendor personal Barcelona
RECUERDA: Antes de realizar cualquier ejercicio consulta con tu entrenador personal sobre que tipo de ejercicios son más adecuados para ti y con que intensidad puedes realizarlos, un ejercicio inadecuado puede ser contraproducente

Noticias

Ejercicio para conbatir la depresión

Ejercicio para combatir la depresión.
Sin duda el mejor laboratorio farmacéutico que hay a nuestro alcance es nuestro propio cuerpo, capaz de generar todos los ingredientes necesarios para mantener nuestro cuerpo lo más saludable posible.

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Climafit vuelve a realizar entrenos personales en el Hotel SB Zero en Diagonal Mar

Climafit vuelve a realizar los entrenos personales en las instalaciones del Hotel SB Zero de Diagonal Mar en Barcelona. Los clientes podrán disfrutar de un equipamiento muy completo en el gimnasio…

Ejercicios para Piernas y Gluteos

Uno de los objetivos estéticos más comunes en las mujeres es lograr unas piernas estilizadas y unos glúteos tonificados. Además la musculatura del tren inferior evitará problemas de espalda, dolor lumbar y su fortalecimiento podrá garantir un mejor equilibrio postural.

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Ejercicios de miembros inferiores

Leg exercises!
Ejercicios para fortalecimientos de los miembros inferiores. Ejercicios con cargas moderadas para que pueda ejecutar entre 15 y 20 repeticiones de cada ejercicio

Covid-19 y sus consecuencias en la vuelta al deporte

Para volver a los entrenamientos tras el alta de COVID-19, se recomienda es reanudar los entrenamientos con moderación.

Beneficios del ejercicio fisico para la salud

Beneficios del ejercicio físico para la salud mental

Además de mejorar el condicionamiento físico, la práctica regular de actividades física también mejora la capacidad cognitiva y disminuye los niveles de ansiedad y estrés de manera general.

8 Mítos de la actividad física

Nuestro peso corporal es la suma del peso muscular, del peso graso, del peso óseo y del peso residual (líquidos, tejidos, vísceras, etc.).

AYUNO INTERMITENTE

El ayuno intermitente es una estrategia que se ha puesto de moda para perder peso. Pero en un nuevo estudio…

VACUNA CORONAVIRUS COVID19 ESPAÑA

La vacuna está diseñada para enseñarle al sistema inmune a combatir el coronavirus. Es un nuevo tipo de vacuna llamada ARN, que utiliza un fragmento pequeño del código genético del virus.