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EJERCICIOS DE MIEMBROS INFERIORES

Leg exercises!
Ejercicios para fortalecimientos de los miembros inferiores. Ejercicios con cargas moderadas para que pueda ejecutar entre 15 y 20 repeticiones de cada ejercicio

 

Se recomienda a los iniciantes de dos a tres con el numero de repeticiones adecuada a su condición física.

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